体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
1、用带有体脂率的体重秤测试。体重秤非常的常见,有一种体重秤就带有体脂率的测试,可以根据体重计算出来非常的方便,缺点就是不很准确。2、对号入座法。可以根据...
每个部位应重复测量两
DXA法全称双能X线吸收法,是最准确的体脂率测试方法之一,但也是最为昂贵的。它通过一台特制的X光机,以两种不同能量的X光进行扫描,进而计算出体积、骨量以及软组...
首先,最准确的方法是通过专业的仪器进行测量。例如,通过双能X射线吸收法(DXA)或水下称重法(Hydrostatic weighing)来测量体脂率。这些方法都需要使用专业设备...
你知道什么是体脂吗?涨涨知识吧
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方法/步骤 用电子秤测量自己的体重,计量单位:Kg。(注意:除去衣物的重量)用软尺测量自己的腰围,计量单位:米。用计算器、笔、纸计算。公式一:1、BMI=体重/身...
通常1-1.5CM是合格。1.5CM以上的童鞋:男生体脂在20%以上,女生体脂率在25%以上。 第三、百科计算公式法 体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为...
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